Sri Lanka: Ayurveda-Kuren & Erholen am Indischen Ozean

• Sri Lanka
• Ayurveda

Reise Nr. 4691

SRI LANKA Erleben Sie die heilende Kraftder Ayurvedakur auf Sri Lanka, der Perle imIndischen Ozean. Mit ihrer paradiesischen undgleichzeitig spirituellen Atmosphäre bietet dieInsel optimale Voraussetzungen, um Körper,Geist und Seele in Einklang zu bringen.

• Alle Bilder
• Videos
• Reiseroute

Sri Lanka: Ayurveda-Kuren & Erholen am Indischen OzeanSri Lanka: Ayurveda-Kuren & Erholen am Indischen Ozean

Reiseverlauf:

Ihr Ayurveda-Hotel „MUTHUMUNI BEACH RESORT“ am Strand

Das kleine, von der Inhaberfamilie persönlich geführte Resort, liegt direkt am traumhaften Sandstrand von Beruwala. Die Anlage wurde 2009 fertig gestellt und ist eingebettet in eine idyllische Gartenlandschaft. Das Hotel verfügt über ein offen gestaltetes Restaurant mit Blick zum Pool und Garten sowie 17 kleine, zweistöckige Bungalows mit je zwei Wohneinheiten. Die freundlichen und modernen Zimmer sind mit Massiv-Holzmöbeln eingerichtet, verfügen über Terrasse oder Balkon und sind mit Bad oder Dusche/WC, Klimaanlage und Deckenventilatoren ausgestattet. Im Sinne der Nachhaltigkeit erfolgt die Warmwasserversorgung der Anlage über Solarzellen.

Ihr Strand

Von Ihrem Hotel aus haben Sie direkten Zugang zum sanft ins Meer abfallenden, öffentlichen, feinen Sandstrand. Von hier aus können Sie lange Strandspaziergänge unternehmen. Baden im Meer können Sie fast ganzjährig, da sich vorgelagert ein Riff befindet, welches nicht von den auf Sri Lanka häufig auftretenden Unterströmungen betroffen ist.

Umgebung & Freizeit

Ausflugsmöglichkeiten

Im Hinterland - per Tuk Tuk oder Taxi zu erreichen - können Sie typische Dörfer, Handwerker, Märkte, Reisfelder und Gewürzplantagen besuchen. Weitere Ausflüge können gegen Gebühr durch das Hotel organisiert werden. Sprechen Sie hierzu einfach das Team des Hotels an, das Ihnen gerne bei der Organisation zur Seite steht.

Ayurveda - Wissen vom langen & gesunden Leben

Das Wort Ayurveda stammt aus der alten indischen Hochkultur und setzt sich aus "Ayur" = "langes Leben" und "Veda" = "Wissen" zusammen; es beschreibt demnach die Lehre vom langen (und gesunden) Leben. Die Lehre von den drei sogenannten Doshas (oder Bioenergien) bilden den Kern des Ayurveda. Gemäß der indischen Heilungslehre entstehen Krankheiten dann, wenn die Doshas ins Ungleichgewicht geraten. Durch eine gesunde, auf den Konstitutionstyp abgestimmte Ernährung durch Bäder, Güsse und Massagen wird positiv Einfluss auf den Organismus genommen. Ergänzt mit Yoga und Entspannungsübungen, wird die Einheit von Körper, Geist und Seele als Behandlungsziel angestrebt.

Ihre Ayurveda-Kur

Eine Ayurvedakur ist ideal für alle, die den Wunsch haben, Körper und Seele von Grund auf zu regenerieren. Auf der Grundlage einer eingehenden Untersuchung durch Ihre ayurvedische Ärztin wird ein individuell abgestimmter Behandlungs- und Ernährungsplan erstellt. Das intensive Kurprogramm umfasst täglich etwa 4–5 ayurvedische Anwendungen, wie z.B. Teil- und Ganzkörpermassagen, Kräuterbad oder Schwitzkasten, Shirodara (Stirnguss), Inhalationen und Kräutermedizin. Entspannen Sie im modern gestalteten Ayurvedabereich! Warme Farben und natürliche Materialien sorgen hier für eine behagliche Atmosphäre.

Ausflüge

Im Reisepreis enthalten ist einmal pro Woche ein Halbtagesausflug. Schlendern Sie zum Beispiel über die farbenfrohen Märkte, erkunden Sie die prächtigen Tempel oder entdecken Sie die Vielfalt an fangfrischen Meerestieren, die auf dem Fischmarkt am Hafen angeboten werden.

Yoga & Meditation

Kostenfrei können Sie 4 x pro Woche (je 60 Min.) an den Yogaübungen teilnehmen, welche im Haus angeboten werden. 2 x pro Woche (je 60 Min.) haben Sie die Möglichkeit, bei einer Meditation unter Anleitung eines Mönchs teilzunehmen. So kann ein typischer Tag im Resort mit Meditation in buddhistischer Atmosphäre beginnen.

+ Verlängerungsmöglichkeit

+ Kombinationsmöglichkeit

Kombinieren Sie Ihre Ayurvedakur mit einer unserer Sri Lanka-Rundreisen. Erleben Sie intensive Begegnungen mit der lokalen Bevölkerung, bewundern Sie die antiken Städte Anuradhapura und Polonnaruwa sowie die Felsenfestung Sigiriya mit den bekannten Wolkenmädchen. Sie sind in einer kleinen Gruppe unterwegs und werden von einem deutschsprachigen Reiseleiter begleitet.

Anreise

SKR-Flug-Angebot: Gerne buchen wir Ihren bequemen Nonstop-Flug (Economy) mit Sri Lankan Airlines von Frankfurt/M. nach Colombo ab 790 € (inkl. Steuern und Gebühren). Sondertarif. Weitere Direkt- oder Anschlussflüge ab vielen deutschen Flughäfen auf Anfrage (sofern verfügbar, Aufpreise möglich). Rail&Fly-Ticket der Deutschen Bahn (nur in Verbindung mit SKR-Flug-Angebot): 65 € (2. Kl.); bei Anmeldung mitbuchen.

Besonderer Hinweis

Diese Reise wird bereits ab einer Person durchgeführt. Ihr Aufenthalt im Muthumuni Beach Resort wird nicht als Gruppenreise bezeichnet, sondern dient ihrer individuellen Erholung und Genesung.

Programmänderungen sind vorbehalten.

Im Reisepreis enthalten

• garantierte Durchführung ab 1 Gast
• Transfer Flughafen Colombo–Hotel und zurück
• 13 Nächte im Doppelzimmer mit Bad oder Dusche/WC im „Muthumuni Beach Resort“
• ayurvedische Vollpension wie beschrieben
• Ayurveda - Ganzheitskur inkl. täglicher Anwendungen und Medikamente
• Arztkonsultationen mit Pulsdiagnose zur Festlegung des Konstitutionstyps
• Yoga und Meditation gemäß Beschreibung
• halbtägiger Ausflug (1 x pro Woche) gemäß Ausschreibung
• Betreuung durch deutschsprachige Hotelleitung

Im Reisepreis nicht enthalten

• Keine Versicherungen im Reisepreis enthalten. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittskosten-Versicherung.
• Trinkgelder und persönliche Ausgaben
• Visum

Wunschleistungen

• Verlängerungsmöglichkeit ab: 525,- €
• Doppelzimmer zur Alleinbenutzung für 14 Tage ab: 160,- €
• Rail&Fly - Ticket der Deutschen Bahn; bitte bei Anmeldung mitbuchen (2. Klasse: 69,- €

• Mindestteilnehmerzahl: 1