Nepal - Gosainkund und Helambu

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• Trekking

Reise Nr. 563

Direkt vor den Toren von Kathmandu erwartet Sie eine ursprüngliche Trekkingregion mit fantastischen Panoramablicken! Diese mittelschwere Tour ist genau das Richtige für all diejenigen, die schon immer mal Trekkingluft in Nepal schnuppern wollten.

Zu Gast bei den Tamang und Sherpa

Die Langtang- und Helambu-Region zählt noch immer zu den weniger begangenen Trekkingebieten im nepalesischen Himalaya. Freuen Sie sich auf herzliche Begegnungen mit den Volksstämmen der Tamang und Sherpa und erleben Sie die alpine Bergwelt des Langtang-Massivs hautnah, während Sie durch abwechslungsreiche Landschaften zu den heiligen Seen von Gosainkund und durch ursprüngliche Dörfer des Helambu wandern. Unterwegs genießen Sie immer wieder die spektakulären Fernblicke auf die Gebirgsregionen Annapurna, Manaslu und Ganesh-Himal. Die optionale Besteigung des Surya-Peak (5145 m) ist ein weiterer markanter Höhepunkt dieser Tour.

UNESCO-Welterbestätten Kathmandu und Bhaktapur

Erholen Sie sich vom Trekking und lassen Ihre Reise bei den Besichtigungen der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten in Kathmandu sowie der alten Königsstadt Bhaktapur kulturell ausklingen.

Vorpogramm Tamang Heritage Trail oder Langtang-Trekking

Für eine ideale Akklimatisierung empfehlen wir das 6-tägige Vorprogramm auf dem Tamang Heritage Trail oder ein 7-tägiges Trekking im Langtang-Tal.

Reiseverlauf:

1. Tag: Anreise

Flug nach Kathmandu.

2. Tag: Ankunft in Kathmandu

Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer ins Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel.

3. Tag: Kathmandu – Trisuli-Tal – Syabrubesi (1500 m)

Sie verlassen das Kathmandutal und fahren in den Langtang-Nationalpark nach Syabrubesi (1500 m). Der Blick hinüber zum Ganesh-Himal und zum 8163 m hohen Manaslu ist einzigartig. Nach etwa drei Stunden Fahrt erreichen Sie das Trisuli-Tal. Zunächst geteert und dann auf staubiger Piste führt die Strecke ins Langtang-Gebiet. In Syabrubesi angekommen lassen Sie den Nachmittag entspannt ausklingen. Übernachtung in einer Lodge. (Fahrzeit ca. 7-9h).

4. Tag: Syabrubesi (1500 m) – Thulo Syabru (2250 m)

Nach dem Kennenlernen der Trägermannschaft beginnt Ihr Trekking. Sie verlassen Syabrubesi und folgen zunächst ein Stück dem Fluss Langtang Khola. Durch herrliche Wälder und über viele Natursteinstufen steigen Sie steil hinauf nach Thulo Syabru (2250 m). Dieser malerische Ort erstreckt sich über einen Bergrücken und ist vorwiegend vom Volksstamm der Tamang bewohnt. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 830 m?, 80 m?).

5. Tag: Thulo Syabru (2250 m) – Shin Gompa (3350 m)

Beim weiteren Aufstieg verlassen Sie die Waldzone. Der offene Blick vom Langtang Lirung (7227 m) bis zum Annapurna-Massiv wird Sie begeistern. Tagesziel ist Shin Gompa (3350 m), wo Sie der benachbarten Käserei und dem kleinen buddhistischen Tempel einen Besuch abstatten. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 1230 m?, 130 m?).

6. Tag: Shin Gompa (3350 m) – Laurebinayak (3950 m)

Ein leichter Anstieg bringt Sie entlang des Gosainkund Treks auf den Bergrücken des Cholang Pati Danda. Unterwegs genießen Sie traumhafte Ausblicke in die Langtang-Täler und bei guter Sicht auf den Surya Peak (5145 m) vor Ihnen. Nach einem letzten steilen Stück erreichen Sie Laurebinayak (3950 m). Von hier und dem etwas höher liegenden Aussichtspunkt haben Sie einen fantastischen Weitblick über den Himalaya-Hauptkamm, mit etwas Glück sogar bis nach Tibet. Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 4h, 750 m?, 150 m?).

7. Tag: Laurebinayak (3950 m) – Gosainkund (4430 m)

Der Weg führt Sie heute in einen Talkessel, in dem sich mehrere kleine Bergseen befinden. Anschließend steigen Sie hinauf zu Ihrem Tagesziel, den heiligen Seen von Gosainkund (4430 m). Am Seeufer quartieren Sie sich für zwei Nächte in einer einfachen Lodge ein. Wer möchte, kann am Nachmittag auf den benachbarten Bergrücken steigen und einen herrlichen Ausblick genießen. (Gehzeit ca. 3-4h, 610 m?, 130 m?).

8. Tag: Gosainkund (4430 m) und Besteigung Surya Peak (5145 m)

Noch im Dunkeln starten die Gipfelaspiranten bei gutem Wetter zum Surya Peak. Der Aufstieg erfordert vor allem Trittsicherheit. Vorbei an den Seen von Gosainkund geht es in Richtung Laurebina-Pass bergwärts, bis Sie den Gipfel erreichen. Der Rundblick auf die Everest-Region im Osten bis zu den 8000ern Annapurna und Manaslu im Westen ist unbeschreiblich. Die Besteigung des 5145 m hohen Gipfels ist der sportliche Höhepunkt dieser Tour. Aber auch diejenigen, die nicht mit bis zum Gipfel gehen möchten, erleben in der Umgebung der heiligen Seen von Gosainkund einen unvergesslich schönen Tag. Bei gutem Wetter strahlen die Seen in tiefblauer Farbe. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung für weitere Erkundungen wie z. B. eine Rundwanderung am See. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit ca. 8-10h, 640 m?, 640 m?).

9. Tag: Gosainkund (4430 m) – Laurebina-Pass (4610 m) – Phedi (3730 m)

Am Morgen verlassen Sie die heiligen Seen und wandern bis zum 4610 m hohen Laurebina-Pass. Ihr Weg führt Sie in stetigem Auf und Ab hinunter ins Kathmandutal. Vom Pass geht es knapp 1000 Höhenmeter abwärts bis nach Phedi (3730 m). Übernachtung in einer einfachen Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 200 m?, 900 m?).

10. Tag: Phedi (3730 m) – Tharepati (3600 m)

Sie laufen durch bewaldetes Gebiet und an kleinen Wasserfällen und Rhododendren vorbei bis nach Ghopte (3430 m). Hier haben Sie einen vorzüglichen Fernblick auf die bewaldeten Bergketten rund um Kathmandu. Am Nachmittag führt Sie der Weg ca. 2,5h bergwärts nach Tharepati (3600 m), einer kleinen Ansiedlung auf einem landschaftlich großartigen Bergkamm. Heute und an den folgenden zwei Wandertagen sind nochmal Konzentration, Ausdauer und Trittsicherheit gefordert, da zahlreiche frühere Erdrutsche sowie Steinstürze gequert werden müssen. Übernachtung in einer Lodge im Mehrbettzimmer. (Gehzeit ca. 6h, 470 m?, 600 m?).

11. Tag: Tharepati (3600 m) – Kutumsang (2470 m)

Bevor Sie nun steil absteigen und in dichtes Grün eintauchen, sollten Sie noch einmal das gewaltige Panorama auf die Himalayaberge genießen. Umgeben von eindrucksvollen bunten Rhododendren, die im April wunderschön blühen, wandern Sie bald durch Eichenwälder und erreichen Kutumsang (2470 m). In diesem charakteristischem Sherpa-Dorf gibt es einige buddhistische Stupa. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5-6h, 70 m?, 1200 m?).

12. Tag: Kutumsang (2470 m) – Pading (1850 m), Fahrt nach Bhaktapur

Auf Ihrer letzten kurzen Trekkingetappe wandern Sie auf teilweise abschüssigen Wegen bis nach Pading (1850 m). Dort werden Sie per Geländewagen oder Kleinbus abgeholt und in ca. zwei Stunden, größtenteils entlang des Melamchi-Khola-Flusses, nach Melamchi Bazaar gebracht. Nach der Mittagspause erfolgt der Transfer nach Bhaktapur (UNESCO). Übernachtung im Hotel. (Gehzeit ca. 2h, 80 m?, 700 m?, Fahrzeit ca. 4h, 80 km).

13. Tag: Bhaktapur und Fahrt nach Kathmandu

Am Vormittag besichtigen Sie die wunderschöne Altstadt Bhaktapurs. Beim Bummel durch die altertümlichen Straßen und Gassen bestaunen Sie die zahlreichen prachtvollen Tempel und Paläste. Im Anschluss Fahrt nach Kathmandu. Hier stehen gleich mehrere Höhepunkte auf dem Programm: die Besichtigungen der größten buddhistischen Stupa Nepals in Boudhanath sowie des Hindu-Heiligtums Pashupatinath sind für Nepalbesucher ein Muss. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel.

14. Tag: Freizeit in Kathmandu und Abreise

Je nach Flugplan steht Ihnen ein halber oder ganzer Tag für einen Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. So bietet sich ein Spaziergang zum nahe gelegenen „Affentempel“ Swayambhunath an. Anschließend oder spätestens am nächsten Tag Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.

15. Tag: Heimreise

Rückflug nach Deutschland.

H?hepunkte:

• Panoramablicke auf die weißen Gipfel von Langtang, Annapurna, Manaslu und Ganesh
• Gipfelmöglichkeit am Surya Peak (5145 m)
• Heilige Seen von Gosainkund
• Überschreitung des Laurebina-Passes (4610 m)
• Urige Bergdörfer im üppig grünen Helambu
• Königsstädte Kathmandu und Bhaktapur

Anforderungen:

Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4 bis 8 Stunden. Die Route verläuft meist auf Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Die Gipfelbesteigung des 5070 m hohen Surya Peak ist technisch anspruchsvoll und erfordert ganztägig überdurchschnittliche körperliche Anstrengung sowie unbedingte Trittsicherheit.

Hinweise:

Mindestteilnehmerzahl: 4, bei Nichterreichen Absage durch den Veranstalter bis 28 Tage vor Abreise möglich

Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen beim Trekkingprogramm kommen.

In einigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar. In Tharepati gibt es nur Mehrbettzimmer.

Besichtigung Pashupatinath (Tempel und Verbrennungsstätten): Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass hier Leichenverbrennungen stattfinden. Für Nicht-Hindus mag dies abschreckend wirken, für die Hindus gehört das aber zum Alltag. Es ist generell mit starken Luftverunreinigungen zu rechnen. Wir bitten außerdem um Diskretion beim Fotografieren.

Im Reisepreis enthalten

• Linienflug ab/an Frankfurt (weitere Abflughäfen auf Anfrage) nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class
• Deutsch sprechende Reiseleitung
• zusätzlicher, Englisch sprechender Assistenz - Guide während des Trekkings
• alle Fahrten in privaten Fahrzeugen
• Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
• Trekkingpermit, Nationalparkgebühren und alle Eintritte laut Programm
• 8 Ü: Lodge im DZ
• 3 Ü: Hotel im DZ
• 1 Ü: Lodge im MBZ
• Mahlzeiten: 12×F, 10×M, 1×M (LB), 12×A

Im Reisepreis nicht enthalten

ggf. erforderliche PCR- oder Antigen-Schnelltests; nicht genannte Mahlzeiten und Getränke; Snacks während des Trekkings; Visum (ca. 30 €); Trinkgelder; Persönliches

Wunschleistungen

• Rail & Fly: 70,- €
• Zubringerflug ab D/A/CH: 0,- €

• Mindestteilnehmerzahl: 4
• Maximale Teilnehmerzahl: 12