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Yeti Mountain Home - Mt. Everest-Komfort-Trekking

Besichtigung von Kathmandu: Tempel, Pagoden und Basar




Reiseverlauf

1. Tag Anreise
Flug ab Deutschland nach Kathmandu.

2. Tag Ankunft in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu und Transfer mit unserer örtlichen Hauser-Reiseleitung zum Hotel Dwarika's. Hotel

3. Tag Flug nach Lukla - Wanderung bis Phakding
Frühmorgens lassen wir uns zum Flughafen bringen und fliegen in etwa einer Stunde von Kathmandu nach Lukla (2.800 m, asphaltierte Rollbahn). Dort werden wir von unserer Begleitmannschaft empfangen und starten unsere ca. 3-stündige Wanderung nach Phakding (2.650 m). Wir steigen ca. 1,5 Std. zum Kusum-Fluss (2.550 m) ab und folgen dann dem Dudh Kosi (= Milchfluss) am Ostufer stromaufwärts etwa 1,5 Std. nach Phakding (2.650 m). Langsam gehen ist oberstes Gebot, denn unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen. Der Rest des Tages dient dem Ausruhen und kommt unserer Akklimatisation zugute. Unsere komfortable Lodge liegt idyllisch inmitten eines schönen Gartens an einer Flussbiegung. Gehzeit: 3h; Aufstieg: 100m; Abstieg: 350m; Yeti Mountain Home Phakding [FMA]

4. Tag Wanderung nach Namche Bazar
Vormittags wandern wir entlang des Dudh Kosi über Benkar (etwa 1 Std.) nach Monjo, durch riesige Rhododendronwälder, vorbei auch an Tannen und Magnolien. Nach einer weiteren Stunde passieren wir in Jorsale den Police Check-Post am Eingang zum Sagarmatha-Nationalpark. Von Jorsale steigt der Weg zuerst leicht an, führt über die Hillary-Hängebrücke über den Bhote Kosi und dann über den guten, aber steilen Weg aufwärts ins kleine Handelszentrum Namche Bazar (3.450 m), den wichtigsten Ort im Khumbu-Gebiet. Wir richten uns im Yeti Mountain Home Namche ein, wo wir auch unser spätes Mittagessen einnehmen. Nachmittags können wir noch einen Rundgang durch die Geschäfts- und Souvenirstraße machen. Gehzeit: 6h; Aufstieg: 950m; Abstieg: 0m; Yeti Mountain Home Namche [FMA]

5. Tag Mendaphu Hill - Syangpoche - Khunde - Khumjung - Namche Bazar
Frühmorgens besuchen wir den Mendaphu Hill, einen erstklassigen Aussichtspunkt auf zahlreiche Khumbu-Gipfel wie Mt. Everest, Lhotse, Taboche und Ama Dablam. Hier steht die Hauptverwaltung des Parks mit einem informativen Museum. Nun geht es vorbei an Mani-Mauern (Steintafeln, auf denen der Spruch 'Om mani padme hum' eingemeißelt ist) und hübschen Chörten über Zarok nach Syangpoche (mit der höchsten Flugpiste Nepals). Über einen kleinen Pass gelangen wir ins stattliche Dorf Khunde (3.840 m) und besuchen das berühmte Hillary-Hospital der Sir Edmund Hillary Stiftung. Über verwinkelte Wege und zwischen steingesäumten Ackerparzellen hindurch kommen wir zur Gompa von Khumjung (3.800 m). Am oberen Dorfrand wohnt Kapa Gyalzen, der berühmte Sherpa-Maler, den wir besuchen können. Zum Abschluss gönnen wir uns einen Nachmittagstee auf der Aussichtsterrasse des Everest View Hotel und gehen schließlich zurück nach Namche Bazar (3.450 m) zu unserem Hotel. Gehzeit: 4-5h; Aufstieg: 400m; Abstieg: 400m; Yeti Mountain Home Namche [FMA]

6. Tag Über Dramo und Thamo nach Thame Og
Wir wandern durch Namche Bazar ins Seitental nach Dramo und - streckenweise durch einen schönen Wald - weiter über Thamo nach Thame Og (3.800 m) mit seinem Stausee und dem neuen Wasserkraftwerk. Nach Norden verläuft ein historisch bedeutsamer Handelsweg über den 5.716 m hohen Nangpa La nach Tibet. Noch heute findet über den Pass, über den vor gut 500 Jahren die ersten Sherpa-Klans aus Osttibet einwanderten, ein kleiner Handelsverkehr mit Yak-Karawanen statt. Gehzeit: 4-5h; Aufstieg: 550m; Abstieg: 150m; Yeti Mountain Home Thame [FMA]

7. Tag Kloster Thame
Frühmorgens steigen wir in ca. 40 Min. hinauf zum Kloster Thame, wo wir einer Zeremonie beiwohnen können. Vom Aussichtspunkt oberhalb des Klosters genießen wir den Ausblick talaufwärts Richtung Nangpa La, dem Pass an der tibetischen Grenze. Hoch darüber thront der Cho Oyu. Wer möchte, kann den Rest des Tages die Umgebung von Thame erkunden. Gehzeit: 2-3h; Aufstieg: 200m; Abstieg: 200m; Yeti Mountain Home Thame [FMA]

8. Tag Thame - Kongde
Erst seit Herbst 2007 gibt es die Möglichkeit von Thame nach Kongde zu wandern. Sehr früh starten Sie von Thame. Der Weg ist sehr abwechslungsreich und führt vorbei an einem Dorf und später in eine wilde Landschaft mit Bambus- und Rododendron-Wälder sowie durch eine tiefe felsige Schlucht mit zahlreichen Wasserfällen. Technische Schwierigkeiten bestehen keine, jedoch sind die Gesamtanforderungen für diese Wanderung höher als an den restlichen Tagen. Es sind immer wieder Abstiege und Gegenanstiege zu bewältigen. Sie sollten trittsicher und schwindelfrei sein. Die Mühe lohnt sich, denn schon während der Wanderung ist die Aussicht grandios und sobald wir Kongde erreicht haben bietet sich uns ein unvergleichliches Panorama mit den Sherpa-Dörfern Khumjung, mit Namche Bazar, darüber Taboche, Mt. Everest, Nuptse, Lhotse und Ama Dablam. Gehzeit: 7-8h; Aufstieg: 1000m; Abstieg: 800m; Yeti Mountain Home Kongde [FMA]

9. Tag Wanderung in der Umgebung von Kongde
Heute haben wir den ganzen Tag Zeit, die Umgebung von Kongde zu erkunden. Eine leichte Wanderung etwa, hinauf zum Farakpa-Gipfel (4.618 m), präsentiert uns einen Panoramablick über das Dudh KosiTal und das komplette Solu Khumbu-Gebiet. Yeti Mountain Home Kongde [FMA]

10. Tag Kongde - Phakding
Wir steigen auf einem kaum begangenen wunderbar angelegten Panoramaweg ca. 1.400 m hinunter nach Phakding. Vor uns liegt die atemberaubende Szenerie verschiedener Sherpa-Dörfer und der beeindruckenden Gipfel von Kang Taiga und Tramserku. Tief im Tal erkennen wir die Hauptroute ins Sherpaland und unser Blick reicht einerseits weit in die Vorberge des Himalaya und andererseits auf den Gipfel des Everest. Zahlreiche Aussichtplätze laden zum Verweilen ein und die letzten Tage Revue passieren zu lassen. Gehzeit: 6h; Aufstieg: 50m; Abstieg: 1400m; Yeti Mountain Home Phakding [FMA]

11. Tag Phakding - Lukla
Auf bekanntem Weg gehen wir heute zurück nach Lukla. Auf dieser kurzen Etappe können wir es ruhiger angehen lassen. In Lukla feiern wir Abschied mit der Begleitmannschaft. Gehzeit: 3-4h; Aufstieg: 350m; Abstieg: 100m; Yeti Mountain Home Lukla [FMA]

12. Tag Flug nach Kathmandu
Wenn das Wetter mitspielt, fliegen wir bereits am Vormittag zurück nach Kathmandu. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Hotel [F]

13. Tag Altstadt von Kathmandu
Heute besichtigen wir die historische Altstadt von Kathmandu. Rund um den alten Königspalast Hanuman Dhoka sind Dutzende von Hindu-Tempel zu sehen, darunter die Taleju-Pagode, größter und ältester Tempel der Stadt. Harmonisch wirken das warme Rostrot der Ziegel und die reich mit Schnitzarbeiten verzierten Balken aus braunschwarzem Salbaumholz. Vorbei am größten und ältesten Tempel der Stadt, der Taleju-Pagode, bummeln wir durch belebte Bazarstraßen ins Einkaufsviertel Thamel. Später treffen wir uns zum gemeinsamen Abschiedsessen. Hotel [FA]

14. Tag Rückflug
Dieser Tag steht zur freien Verfügung. Ihre Reiseleitung steht mit Vorschlägen für fakultative Ausflüge gern zur Verfügung stehen. Am frühen Abend werden wir zum Flughafen gebracht. [F]

15. Tag Ankunft
Ankunft in Deutschland.

Charakter der Tour und Anforderungen:

Dieses Trekking weist keine besonderen technischen Schwierigkeiten auf und kann von jedem geübten Bergwanderer begangen werden, der über gute Kondition und eine gute körperliche Konstitution verfügt. Sie sollten trittsicher und schwindelfrei sein. Ihr Herz und Ihr Kreislauf müssen in Ordnung sein; konsultieren Sie bitte vor Reiseantritt Ihren Arzt. Die Gefahr einer Höhenkrankheit ist nicht zu unterschätzen. Zu rasches Gehen kann zu frühzeitiger Konditionsschwäche führen. Langsames und stetiges Gehen ist wichtig, besonders am Anfang der Tour, wenn sich der Organismus erst allmählich an die neuen Verhältnisse (Klima, veränderte Schlaf- und Essgewohnheiten) gewöhnen muss. Die erforderliche Tagesleistung hält sich durch eine ausgewogene Etappeneinteilung zwar in Grenzen, die Leistung ist jedoch über mehrere Tage zu erbringen. Die Tagesetappen belaufen sich auf 2- 8 Stunden, die täglich zu überwindenden Höhenunterschiede liegen zwischen 200 bis maximal ca. 1000 Höhenmeter im Aufstieg und 150 bis maximal 1.400 Höhenmeter im Abstieg.

Am anstrengendsten ist der 8.Tag. Der Aufstieg von Thame nach Kongde führt über gut 1.000 Höhenmeter. Die Anforderungen an diesem Tag sind etwas höher als an den restlichen Tagen dieser Reise. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit ist gefragt. Die Schwierigkeit stufen wir am oberen Ende unseres Schwierigkeitsgrades 2 ein.

Am Tag 10 ist der Abstieg nach Phakding mit ca. 1.400 Höhenmeter zu bewältigen. Allerdings sind nur minimale Aufstiegshöhenmeter zu überwinden.

Einheimische Träger und/oder Tragtiere besorgen den Transport des Hauptgepäcks, so dass Sie nur das Notwendigste für den Tag (Anorak, Pullover/Fleece, Trinkflasche, Fotoausrüstung etc.) in Ihrem Tagesrucksack tragen und sich den Landschaftseindrücken 'unbeschwert' widmen können.

Während des Trekkings übernachten Sie in ausgewählten, komfortablen Lodges in schönster Lage im Doppelzimmer mit Dusche und WC. Der Komfort in den Lodges kann dennoch nicht mit einem normalen Hotelaufenthalt verglichen werden. Aufgrund unvorhersehbarer Wetterstürze kann es vor allem in Kongde zu Stromausfällen und Unterbrechung der Wasserversorgung kommen. Wandern auf gut ausgebauten Wegen; Kongde Lodge: anspruchsvolle Etappe, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich; einmaliger Blick auf die höchsten Gipfel der Welt.

Klima

Aufgrund der extremen Höhenunterschiede gibt es viele klimatische Zonen in Nepal. Die beste Reisezeit beginnt im Herbst (Mitte/Ende September) und dauert bis zum Frühjahr (Anfang Mai). Im Oktober und November ist es in Kathmandu und den Vorbergen des Himalaya tagsüber in der Sonne angenehm warm mit Temperaturen zwischen 24 - 28 °C. Je höher Sie kommen, umso kühler wird es. Die Sicht ist oft klar, die Landschaft ist nach den vorangegangenen Monsunregen grün. Auch im Dezember, Januar und Februar ist es tagsüber oft frühlingshaft mild, manchmal jedoch auch windig-kühl. Je nach Höhenlage ist auch während der Hauptreisemonate Oktober bis März mit Schneefällen bzw. Frost zu rechnen. Ab März beginnt die Rhododendronblüte. Fernblicke sind morgens klar, können tagsüber aber vom Dunst getrübt sein.

Ausrüstung

Für das Trekking benötigen Sie normale Wander- bzw. Bergausrüstung. Wir empfehlen knöchelhohe, gut eingelaufene Trekkingschuhe mit griffiger Profilsohle sowie bequeme Wanderkleidung (Trekkinghose, Pullover, Anorak, Wind- und Regenschutz usw.). Auch warme Kleidung ist sehr wichtig (Unterwäsche, Fleece, Mütze, Handschuhe etc.), da die Temperaturen nachts in den höheren Lagen auf minus 10°C bis minus 20°C absinken können. Tagsüber kann es dagegen infolge der intensiven Sonneneinstrahlung recht warm werden.

Gepäck

Wir empfehlen die Mitnahme einer stabilen Reisetasche (z.B. Hauser Reisetasche mit Rollen und herausnehmbarer Kunststoffplatte), sowie eines zweiten abschließbaren Gepäckstücks. So können Sie die Dinge, die sie während des Trekkings nicht benötigen, in Kathmandu deponieren. Ihr Gepäck wird während des Trekkings von Trägern getragen. Daher sollte Ihr Gepäckstück bzw. die Tasche/ der Rucksack nicht mehr als 15 kg wiegen und aus flexiblem Material sein. Sie selbst tragen nur Ihren Tagesrucksack mit dem Notwendigsten für den Tag (Regenschutz/Anorak, Pullover/Fleece, Trinkflasche, Fotoausrüstung, etc.).

Inklusivleistungen:

	Hauser - Reiseleitung ab/bis Kathmandu
	Flug mit Etihad Airways ab/bis Deutschland via Abu Dhabi nach Kathmandu
	kostenlose Rail & Fly Bahnfahrkarte ab/bis deutscher Grenze
	Inlandsflüge mit Yeti Airlines
	Übernachtung in sehr gutem Hotel im Kathmandu - Tal und in Komfort - Lodges
	meist Vollpension; Abschiedssen in Kathmandu
	Gepäcktransport durch Träger
	Eintrittsgebühren lt. Programm
	Nationalparkgebühren
	Trekkingpermit
	Flaschensauerstoff
	Hauser - Top - Schutz im Wert von € 129, - ; Reiserücktritts - Versicherung, Reisehaftpflicht - Versicherung, Reisekranken - Versicherung mit medizinischer Notfall - Hilfe, Rundum - Sorglos - Service
	Nicht enthalten: Visakosten ( vor Ort erhältlich: ca. € 19 Stand 10/10); Flughafensteuer sowie Tourismus Service Steuer für die Inlandflüge in Nepal (pro Abflug ca. 165 NRs = 2 €); fehlende Mahlzeiten und Getränke (Kathmandu ca. € 10 - 15/Tag); Trinkgelder (ca. € 70); individuelle Ausflüge und Besichtigungen Luftverkehrsabgabe (variiert je nach Flugroute)

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