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Inneres Dolpo

Phoksumdo-See (3.600 m) mit dem Dorf Ringmo

Diese Reise führt mitten hinein in das Herz von Dolpo. Die Dolpo-Region liegt nordwestlich des Dhaulagiri, gehört bereits zum tibetisch-lamaistischen Kulturkreis und erinnert im Landschaftsbild streckenweise an Tibet. Von Kathmandu fliegen Sie über Nepalgunj nach Juphal (2.500 m). Entlang des Barbung Khola und durch die Schlucht des Tarap Khola erreichen Sie Dho im oberen Tarap-Tal. Hier begegnen Sie der unverfälschten tibetischen Kultur, die in ihrem Stammland, dem benachbarten Südtibet, längst verschwunden ist. Mit der Überschreitung des Choi La (5.000 m) betreten Sie das 'Innere Dolpo' und folgen in Richtung Norden dem Sarung Khola (Khola = Fluss). Den ganzen Weg genießen Sie den Blick auf die gewaltigen Eismassive des Himalaya: auf den Kanjiroba Himal im Westen, die zahlreichen tibetischen Grenzberge im Norden und die Eisdome des Dhaulagiri im Südosten. Zuletzt, nach Überschreitung des Sehula La (5.270 m), erwartet Sie Ringmo und der türkisfarbene Phoksumdo-See. Von hier aus erfolgt der Rückweg durch das Tal des Suli Gad nach Juphal. Per Flug über Nepalgunj kehren Sie zurück nach Kathmandu. Dolpo kann im Gegensatz zu den meisten anderen Regionen Nepals auch im Sommer besucht werden, da es außerhalb des Monsun-Einflusses liegt.




Ihr Tourverlauf:

1. Tag Anreise
Linienflug mit Gulf Airways ab Frankfurt über Bahrain nach Kathmandu. Aufstieg: 0m; Abstieg: 0m;

2. Tag Ankunft in Kathmandu
Ankunft in Kathmandu und Transfer mit unserer örtlichen Hauser-Reiseleitung zum Hotel in Kathmandu (1.350 m). Vor dem Abendessen können wir evtl. noch einen kleinen Spaziergang in der Nähe des Hotels unternehmen. Aufstieg: 0m; Abstieg: 0m; Übernachtung im Hotel

3. Tag Flug nach Nepalgunj
Je nach Flugplan fliegen wir vor- oder nachmittags von Kathmandu nach Nepalgunj im westlichen Terai. Vom Flugplan hängt auch ab, wo wir Zeit für eine fakultative Besichtigung haben. Gehzeit: 3h; Aufstieg: 0m; Abstieg: 400m; Übernachtung im Hotel [F]

4. Tag Juphal - Dunai
Vormittags fliegen wir weiter nach Juphal (2.550 m). Hier treffen wir auf unsere Begleitmannschaft und starten nach der Mittagspause zur ersten Trekking-Etappe. Im Distriktort Dunai (2.150 m) bauen wir unser erstes Zeltlager auf. Gehzeit: 3h; Abstieg: 400m; Übernachtung im Zelt [FMA]

5. Tag Im Tal des Barbung Khola - Tarakot
Unsere Wanderung verläuft im Tal des Barbung Khola über Heutaghar (2.250 m) und vorbei an einem Police Check-Post bis zu einem geeigneten Lagerplatz (2.450 m) unterhalb der Ortschaft Tarakot. Gehzeit: 6h; Aufstieg: 400m; Abstieg: 100m; Übernachtung im Zelt [FMA]

6.-8. Tag Flussaufwärts am Tarap Khola
Während dieser drei Tage folgen wir dem Tarap Khola flussaufwärts. Der Weg führt durch eine Schlucht, die zu den spektakulärsten in ganz Nepal zählt. Langsam und stetig gehen ist oberstes Gebot, denn unser Organismus muss sich erst an die dünne Luft gewöhnen.
6.Tag: Gehzeit 8 Stunden; Aufstieg 1.140 m, Abstieg 340 m.
7.Tag: Gehzeit 7 Stunden; Aufstieg 740 m, Abstieg 395 m.
8.Tag: Gehzeit 6 Stunden; Aufstieg 800 m, Abstieg 300 m.
Aufstieg: 0m; Abstieg: 0m; Übernachtung im Zelt [FMA]

9. Tag Dho - Shipchhok Gompa - Rimbum Gompa
Wir erreichen Dho (4.050 m) im oberen Tarap-Tal und befinden uns bereits im tibetisch geprägten Kulturkreis. Am Nachmittag wollen wir bei einem 2 - 3-stündigen Ausflug die Klöster Shipchhok und Rimbum besuchen. Gehzeit: 3h; Aufstieg: 150m; Abstieg: 0m; Übernachtung im Zelt [FMA]

10. Tag Hochtal von Tharap - Richtung Choi La
Zunächst wandern wir aufwärts durch das hier recht weite Hochtal von Tarap. Später dann biegen wir in ein Seitental ein, das sich vom Choi La (La = Pass) herabzieht. Unterhalb des Passes errichten wir unser Hochlager in 4.650 m. Gehzeit: 4h; Aufstieg: 600m; Abstieg: 0m; Übernachtung im Zelt [FMA]

11. Tag Choi La - Lagerplatz bei Tinje
Die Überquerung des Choi La (ca. 5.000 m) steht auf dem Programm. Von der Passhöhe (1,5 Std. Gehzeit) haben wir einen großartigen Ausblick auf die Gipfel der Dolpo-Region und die Berge Tibets. Ein sehr langer, rund 6-stündiger Abstieg durch kleine Seitentäler und entlang des Sarung Khola führt uns zum Lagerplatz (4.150 m) vor dem Ort Tinje. Gehzeit: 8h; Aufstieg: 350m; Abstieg: 900m; Übernachtung im Zelt [FMA]

12. Tag Tinje - Richtung Shimen
Zunächst kommen wir durch Tinje (4.150 m), das in einem weiten und recht fruchtbaren Tal liegt. Vorbei an langen Mani-Mauern wandern wir weiter flussabwärts und errichten etwa 1 Std. vor der Ortschaft Shimen unser Lager (4.000 m). Gehzeit: 6h; Aufstieg: 0m; Abstieg: 150m; Übernachtung im Zelt [FMA]

13. Tag Shimen - Koma
Von Shimen (3.900 m) aus steigen wir zu einem 4.300 m hohen Pass auf und gelangen über diesen nach Koma (4.170 m). Der Ort liegt einmalig schön mit Blick auf die Berge Tibets. Gehzeit: 5h; Aufstieg: 400m; Abstieg: 250m; Übernachtung im Zelt [FMA]

14. Tag Yangjer Gompa
Nach Überquerung mehrerer Höhenzüge erwartet uns ein mühsamer und zuletzt sehr steiler Abstieg, der zudem recht ausgesetzt ist und über lockeres Geröll führt. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind hier unerlässlich. So erreichen wir nachmittags die Yangjer Gompa (3.850 m), die am Fuße eindrucksvoller Felsberge steht. Nach dem Besuch der Gompa bauen wir nach einer weiteren Stunde Abstieg flussabwärts das Lager auf (3.700 m). Gehzeit: 7h; Aufstieg: 785m; Abstieg: 1245m; Übernachtung im Zelt [FMA]

15. Tag Saldang - Namgung
Wir folgen zunächst dem Nagung Khola und steigen dann nach Saldang (4.000 m) auf. Hier ist die Hälfte dieser Tagesetappe geschafft. Nach einem recht steilen Zwischenaufstieg zu einem Pass (4.500 m) steigen wir nach Namgung (4.350 m) ab. Gehzeit: 7h; Aufstieg: 1150m; Abstieg: 500m; Übernachtung im Zelt [FMA]

16. Tag Gela La - Shey Gompa
Ein weiterer 5.000er-Pass, der Gela La (ca. 5.020 m), ist nach rund 4 Std. erklommen. Nun liegen noch knapp 2 Std. bis zum Zeltlager bei der legendären Shey Gompa (4.300 m) vor uns. Wir nutzen die Gelegenheit, die Klostergebäude zu besichtigen. Gehzeit: 6h; Aufstieg: 700m; Abstieg: 800m; Übernachtung im Zelt [FMA]

17. Tag Reservetag
Dieser Tag dient als Reservetag, falls es im bisherigen Verlauf der Tour zu Verzögerungen gekommen sein sollte. Vormittags können wir einen 3-stündigen Ausflug zur Tsakang Gompa (4.460 m) unternehmen. Wir legen nach Möglichkeit schon am Nachmittag den ersten Teil des langen Anstieges zum nächsten Pass zurück und bauen in knapp 4.850 m ein Hochlager auf. Gehzeit: 3h; Aufstieg: 500m; Übernachtung im Zelt [FMA]

18. Tag Kang La
Mit dem Kang La (5.350 m) überqueren wir den dritten und letzten 5.000er-Pass. Der Abstieg vom Pass ist ziemlich mühsam und führt durch eine steile und enge Schlucht in das dicht bewaldete Tal des Phoksumdo Khola. Nach einem sehr langen Wandertag schlagen wir unser Lager an geeigneter Stelle in einem Wald auf. Gehzeit: 9h; Aufstieg: 450m; Abstieg: 1700m; Übernachtung im Zelt [FMA]

19. Tag Phoksumdo-See - Ringmo
Nachdem wir das nördliche Ufer des Phoksumdo-Sees erreicht haben, steigt der Weg erneut an und bietet von einigen Aussichtspunkten aus atemberaubende Blicke auf den türkisfarbenen See. Mittags erreichen wir dann unser Tagesziel Ringmo am südlichen Ufer des auf 3.730 m hoch gelegenen, türkisfarbenen Sees. Der letzte Teil des Weges dorthin führt über einen Felsensteig am Steilufer entlang. Nachmittags besuchen wir ein Kloster. Gehzeit: 5h; Aufstieg: 450m; Abstieg: 500m; Übernachtung im Zelt [FMA]

20. Tag Ringmo - Sekpa
Unsere heutige Etappe führt entlang dem Phoksumdo-Fluss, an dem wir nach kurzer Strecke einem sehr schoenen Wasserfall sehen, durch alte Zedernwälder teils recht steil bergab bis zu einem Armeecamp, das sogar ein kleines Museum hat. Diese Strecke ist auch eine recht einsame Gegend in urigen Wäldern wie aus dem Maerchen. Es folgt ein Aufstieg von ca. 30 Minuten zum Dorf Ranga Gaon, bevor wir bei Sekpa (2.670 m) unser Lager aufschlagen. Gehzeit: 8h; Aufstieg: 200m; Abstieg: 1100m; Übernachtung im Zelt [FMA]

21. Tag Sepka - Rohagaon - Juphal
Wir wechseln über eine kleine Holzbrücke auf die Westseite des Flusses und kommen dort bald in einen Birken- und Wacholderwald. Weiter geht es zum Tharo Khola (Khola=Fluss). Nun wird der Weg einfacher bis zum Dorf Rohagaon (2.910 m). In ihrem kleinen Kloster verehren die hier ansässigen Magar die örtliche Gottheit Mastha. Wir laufen weiter durch die Schlucht entlang des Sulighad-Flusses bis Ruphad. Über die Hängebrücke geht es dann über den Thuli Beri bergan in ca. 2,5 Stunden bis Juphal. Am Abend können wir mit unserer Begleitmannschaft Abschied feiern. Gehzeit: 6-7h; Aufstieg: 850m; Abstieg: 900m; Übernachtung im Zelt [FMA]

22. Tag Kathmandu
Heute benötigen wir gutes Wetter, um beide Flüge absolvieren zu können und um die Aussicht vom Flugzeug aus auf die Bergwelt Westnepals genießen zu können. Zurück in Kathmandu können wir uns im Hotel frisch machen. Wer möchte, kann noch durch die Altstadt bummeln. Aufstieg: 0m; Übernachtung im Hotel [F]

23. Tag Kathmandu
Zuerst besuchen wir die historische Altstadt von Kathmandu. Rund um den Königspalast Hanuman Dhoka sind zahlreiche Hindu-Tempel zu sehen. Unter anderem auch die Residenz und der Kumari, der ”lebenden' Göttin, und das Katamandap (Haus aus Holz), welches das erste zentrale Handelshaus von Kathmandu angesehen wird. Vorbei am größten und ältesten Tempel der Stadt, der Taleju-Pagode, bummeln wir durch belebte Bazarstraßen am Tempel der Annapurna Göttin vorbei ins Einkaufsviertel Thamel. Nachmittags haben wir die Gelegenheit, folgende fakultative Ausflüge mit Reiseleitung zu unternehmen: wir fahren zur Königsstadt Patan, die als Wiege der Kunst und Zentrum der Newar-Architektur gilt. Die wichtigsten Bauten gruppieren sich um den Mangal Durbar, den Mittelpunkt der Stadt, dessen Herzstück der prächtige Königspalast ist. Wir schauen uns die Pagoden, die von Statuen gekrönten Säulen, die Fassade des Königspalastes und die Innenhöfe an. In den verwinkelten Gassen entdecken wir weitere Tempel und Klosterhöfe, wie den buddhistischen Mahabaudha ('Tempel der 1000 Buddhas') und die hinduistische, fünfgeschossige Kumbeshvar-Pagode. Die Königsstadt Bhaktapur mit ihrem gut erhaltenen, mittelalterlichen Stadtbild und der höchsten Pagode Nepals gilt als schönste Stadt des Landes. Einzigartig ist ihr gut erhaltenes mittelalterliches Stadtbild. Auf dem Durbar Square bewundern wir die Hindu-Tempel mit bemalten Holzschnitzereien und steinernen Schutztieren und das vergoldete Eingangsportal in den Königspalast. Wir kommen zum Platz mit der höchsten Pagode Nepals, dem fünfgeschossigen Nyatapola. Vorbei am Töpferviertel gelangen wir in den Ostteil der Stadt zum Dattatreya-Platz. Hier bestaunen wir die Häuserzeilen mit kunstvoll geschnitzten Fensterrahmen; in den restaurierten Priesterhäusern sind ein Bronze- und Holzschnitz-Museum sowie Werkstätten untergebracht. Abends treffen wir uns zum gemeinsamen Abendessen. Übernachtung im Hotel [FA]

24. Tag Rückflug
Der Tag steht zur freien Verfügung. Wir empfehlen folgende fakultative Besichtigungen mit Reiseleitung: Zuerst besuchen wir Pashupatinath am heiligen Bagmati-Fluss. Für Hindus ist dies der heiligste Ort in Nepal. Der im Pagoden-Stil errichtete Haupttempel ist nur Hindus zugänglich, doch von außen ist ein Blick auf den riesigen vergoldeten Nandi-Stier möglich. Von einer Aussichtsterrasse überblicken wir das gesamte Areal mit seinen Tempeln, Schreinen, Verbrennungsplätzen und Herbergen am Ufer des Bagmati, wo Pilger ihre rituellen Handlungen ausführen. Weiter geht es nach Bodnath, dem religiösen Zentrum der in Nepal lebenden Tibeter. Hier erhebt sich die größte Stupa-Anlage des Landes, über deren Terrasse wir ”im Uhrzeigersinn' pilgern. Der gesamte Bereich um den 40 m hohen Stupa mit vielen Buddhastatuen, Nischen mit Gebetsmühlen und ansehnlichen neuen Klosteranlagen vermittelt viel Atmosphäre. Gegen Abend werden wir werden zum Flughafen gebracht und fliegen zurück nach Deutschland. [F]

25. Tag Ankunft
Ankunft in Deutschland.

Charakter der Tour und Anforderungen:

Das Trekking ist anspruchsvoll und nur für geübte Bergwanderer mit ausgezeichneter Kondition geeignet. Auch Schwindelfreiheit und Trittsicherheit (sicheres Gehen auf unterschiedlich beschaffenem Gelände) werden vorausgesetzt, da die Route manchmal durch wegloses Gelände oder über einfache, teils steile Pfade führt, die etwas ausgesetzt sind. Vereinzelt können schneebedeckte Abschnitte das Weiterkommen erschweren. Die Trekkingleistung ist über 18 Tage zu erbringen. Das erfordert neben viel Ausdauer in physischer Hinsicht auch viel Durchhaltevermögen in psychischer Hinsicht, da Sie in abgelegenen, einsamen Gebieten unterwegs sind. Von den Mitreisenden werden Kameradschaft, Hilfsbereitschaft und Gemeinschaftsgeist erwartet.

Für die täglichen Wanderetappen mit 3 - 8 Stunden reiner Gehzeit benötigen Sie viel Ausdauer (bei widrigen Verhältnissen können es auch mal 9 - 10 Stunden werden). Besonders für die Überschreitung der drei 5.000er-Pässe sind eine gute körperliche Gesamtverfassung sowie gute Konstitution sehr wichtig, um eventuell Schwierigkeiten in der Höhe gewachsen zu sein. Die Gefahr der Höhenkrankheit ist nicht zu unterschätzen! Gehen Sie bitte unbedingt langsam und stetig, besonders am Anfang der Tour, wenn der Organismus sich an die neuen Gegebenheiten gewöhnen muss. Ihr Herz und Kreislauf müssen in Ordnung sein; konsultieren Sie bitte vor Reiseantritt Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

Während des Trekkings übernachten Sie in Zwei-Personen-Zelten mit Isoliermatten. Sie werden von einer Begleitmannschaft (Sherpas, Träger, Koch) betreut, die sich um das Gepäck kümmert, die Zelte auf- und abbaut, kocht und serviert. Unterwegs tragen Sie nur das Notwendigste für den Tag in einem Tagesrucksack (z. B. Regenschutz, Jacke, Trinkflasche, Kamera, etc.); das restliche Gepäck wird von Trägern transportiert. Bitte haben Sie Verständnis und stellen Sie keine hohen Ansprüche, wenn die Mahlzeiten im Laufe des Trekkings etwas einseitig werden. Da Sie in einer sehr einsamen Gegend wandern, sind Frischwaren (Brot, Fleisch, Gemüse) nur selten erhältlich, weshalb ein Großteil der Verpflegung bereits in Kathmandu eingekauft und mitgenommen werden muss.

Inklusivleistungen:

	An / Abreise: Linienflug mit Gulf Air Frankfurt – Bahrain – Kathmandu – Bahrain – Frankfurt, kostenlose Rail & Fly - Bahnfahrkarte ab/bis deutscher Grenze
	Unterkunft / Verpflegung: Übernachtungen in Hotels, Lodges und Zelten; meist Vollpension
	Transfers / Besichtigungen: Inlandsflüge, Transfers
	Reiseleitung / Betreuung: Hauser - Reiseleiter ab/bis Kathmandu, Begleitmannschaft beim Trekking
	Versicherungen / sonstiges: Eintrittsgebühren, Nationalparkgebühren; Flaschensauerstoff; unser Versicherungspaket; HINWEIS: Die Special Permit - Kosten von US $ 500, - p.P. sind vor Ort zu entrichten und nicht im Reisepreis eingeschlossen
	Nicht enthaltene LeistungenVisakosten; Gebühr für das “Special Trekking Permit' für das Innere Dolpo (z. Zt. 500 US$/Stand 10/09/ vor Ort zu entrichten); fehlende Mittagessen, Getränke; Trinkgelder (ca. 50 €); Einzelzimmer - und/oder Einzelzelt - Zuschlag; fakultative und individuelle Ausflüge und Besichtigungen mit Eintrittsgebühren sowie Ausgaben persönlicher Art; Flughafensteuern sowie Tourismus Service Steuer für die Inlandsflüge in Nepal (pro Abflug ca. 165 NRs = ca. 1,80 Euro) ; Reisegepäck - , Reiseunfall - und Reiseabbruch - Versicherung; evtl. neu erhobene Sicherheitsgebühren und Kerosinzuschläge der Flughäfen und Fluggesellschaften.

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