Indien / Himalaya: Dharamsala: Tibetische Kultur & Medizin

Indien / Kulturreisen
Reise Nr. 2686

Diese Reise führt nach Dharamsala im nordindischen Himalaya: Hier hat sich nach der Vertreibung der Tibeter durch die Chinesen im Jahre 1959 das Zentrum Tibets im Exil entwickelt. Der Dalai Lama und Tausende von Tibetern bauten um den Exilsitz der tibetischen Regierung aus eigener Kraft und mit internationaler Hilfe ein kleines traditionell tibetisch organisiertes Gemeinwesen auf. Ungefähr 19.000 Tibeter leben heute in Dharamsala. Dharamsala ist sicherlich einer der geeignetsten Orte für einen fundierten Einblick in die tibetische Kultur und Medizin. Die tibetische Medizin wird weiterhin in ihrer traditionellen Form gelehrt und praktiziert. Hier werden die tibetischen Ärzte ausgebildet, die als Meister der Pulsdiagnose gelten. Das Erziehungswesen ist sehr gut ausgebaut. Auch die tibetische Tradition wird in vielen kulturellen Einrichtungen - wie der Tibetan Library, den tibetischen Medizinzentren und dem Tushita Meditations-Zentrum - und aber auch in den schönen, neu aufgebauten Klöstern gepflegt und erhalten. Auf dem Weg nach Dharamsala werden Sie bereits erste Einblicke in die tibetische Medizin gewinnen und verschiedene medizinische Einrichtungen in Delhi und Dehradun besuchen. Weiterhin besuchen Sie Rishikesh, einen der heiligsten Hindu-Orte in Indien, ein Zentrum für Meditation und Yoga. Sie lernen das Leben im Ashram kennen und können an Yoga-Übungen teilnehmen oder am Ufer des heiligen Flusses Ganges meditieren. So werden Sie auf diesem ersten Teil der Reise auch die Gelegenheit haben, die stark durch den Hinduismus geprägte indische Kultur kennen zu lernen. In Dharamsala werden Sie in Gesprächen mit tibetischen Ärzten weitere Einblicke in die tibetische Medizin gewinnen und viele Einrichtungen dort besuchen. Weiterhin werden wir versuchen, ein Gespräch mit Regierungsvertretern und Mönchen zu organisieren und bemühen uns zudem – hier gehört auch eine Portion Glück dazu – um eine Audienz beim Dalai Lama, dem spirituellen und politischen Führer der Tibeter, sofern er sich zu dieser Zeit in Dharamsala aufhält. Voraussetzung dafür ist ein gewisses Maß an Flexibilität im Reiseablauf. Auf dem Rückweg erwartet Sie ein weiterer Höhepunkt: In Amritsar, dem kulturellen Zentrum der Sikhs, besuchen Sie den faszinierenden Goldenen Tempel und können sich von der schönen Atmosphäre rund um den heiligen See in den Bann ziehen lassen, bevor es mit dem Zug zurück nach Delhi geht.

Indien / Himalaya: Dharamsala: Tibetische Kultur & Medizin

Ihr Reiseablauf

1. Reisetag: Frankfurt – Delhi
Von Frankfurt geht Ihr Flug nach Delhi.

2. Reisetag: Ankunft in Delhi
Nach der Ankunft in Delhi am frühen Morgen erfolgt der Transfer zu Ihrem Hotel. Am Nachmittag starten wir zu ersten Besichtigungen in Indiens pulsierender Hauptstadt: Zunächst fahren wir zur tibetischen Klinik für ambulante Behandlungen in Delhi und gewinnen dort einen ersten Einblick in die tibetische Medizin. Anschließend besuchen wir die tibetische Siedlung in At Majnu Ka Tila. Wenn noch genügend Zeit bleibt, können Sie anschließend zu Fuß einen Bummel durch die Altstadt von Delhi unternehmen. Übernachtung in Delhi.

3. Reisetag: Delhi – Rishikesh
Heute fahren wir nach Rishikesh. Dort, wo die indische Lebensader - der Ganges - entspringt, prägt der Hinduismus das religiöse Leben. Hier ist das Zentrum der heiligen Männer (Rishi), die durch Askese, Yoga und Meditation die Vereinigung mit dem Göttlichen anstreben. Die Stadt ist mit ihren zahlreichen Ashrams und Tempeln Ziel vieler Pilger. Nach der Ankunft checken wir im Ashram ein. Dieser bietet eine sehr einfache aber saubere Unterbringung. Vom Gelände des Ashram aus hat man einen schönen Blick auf den Ganges. Die Mahlzeiten werden im Speiseraum serviert und sind sehr einfach gehalten. Am Abend besuchen wir die Pilgerstadt Hardiwar, die zu Füßen der Shivalik-Berge liegt und einer der heiligsten Orte der Hindus ist. Im Schrein des Har Ki Pairi Ghat ist ein Fußabdruck Vishnus zu bestaunen. Ein Höhepunkt erwartet uns bei Sonnenuntergang, wenn zahlreiche Gläubige aus Blättern gefaltete Blumenschiffchen mit brennendem Kampfer auf die Reise flussabwärts schicken. Übernachtung im Ashram.

4. Reisetag: Rishikesh
Der Tag folgt heute dem ruhigen, meditativen Rhythmus des Ashram-Lebens – ein Ruhepunkt, um Eindrücke zu verarbeiten und Kraft zu schöpfen. Ein typischer Tag im Ashram verläuft wie folgt:
05.30 Uhr: Meditation
07.00 Uhr: Einführung in Yoga-Übungen
08.15 Uhr: Frühstück
09.00 – 15.00 Uhr: Freizeit, Stadtbesichtigung, auf Wunsch können Ausflüge organisiert werden (fakultativ)
15.00 Uhr: Vorträge über Philosophie, Meditation, Buddhismus o.ä.
16.00 Uhr: Teezeit
16.30 Uhr: Yoga & Meditation
19.30 Uhr: Abendessen
Sie haben die Möglichkeit, während dieses Tages an den laufenden Yogakursen und –übungen im Ashram teilzunehmen. Übernachtung im Ashram.

5. Reisetag: Rishikesh - Dehradun
Nach dem Frühstück setzen wir unsere Reise fort. Sie fahren nach Dehradun (ca. 44 km). Die Stadt liegt zwischen den Himalaya-Ketten im Norden und der Shivalik-Kette im Süden und ist ein beliebter Ferienort der Inder. Nach dem Einchecken im Hotel gibt uns der Besuch im tibetischen Krankenhaus einen weiteren Einblick in die tibetische Medizin. Sie werden einiges über Pulsdiagnosen, Heilkräuter, tibetische Arzneimittel und gesunde Ernährung erfahren und erhalten hier oder in Dharamsala die Gelegenheit, sich von tibetischen Ärzten untersuchen zu lassen. Ebenso findet man hier einige bedeutende tibetische Klöster, von denen wir eines besuchen werden. Sie übernachten in Dehradun.

6. Reisetag: Dehradun - Chandigarh
Unser heutiges Tagesziel heißt Chandigarh. Nach dem Frühstück beginnt die ca. 4 bis 5 stündige Fahrt durch fruchtbare Landschaften des Punjab bis zu dieser Stadt, die von dem französischen Architekten Le Corbusier in den fünfziger Jahren geplant wurde. Wir besuchen am Nachmittag den kuriosen ”Rock Garden”, den der Künstler Nec Chand mit seinen Phantasiegebilden aus Stein und Beton gestaltet hat. Am Abend unternehmen wir eine kleine Tour ins Herz der Stadt. Übernachtung in Chandigarh.

7. Reisetag: Chandigarh - Dharamsala
Nach dem Frühstück verlassen Sie Chandigarh und fahren durch die schöne Hügellandschaft Himachal Pradeshs nach Dharamsala und in den 600 m höher liegenden Ort McLeod Ganj, den Wohnort der Exiltibeter. Nach der Ankunft im Hotel steht der Rest des Tages zur freien Verfügung. Erkunden Sie den buddhistisch geprägten Ort mit mehreren Klosteranlagen, in denen Besucher und Gäste willkommen sind. Genießen Sie die kühle Frische auf ca. 1.650 Meter Meereshöhe und lassen Sie sich von der herrlichen Umgebung zu einem Spaziergang einladen. Übernachtung in Dharamsala.

8. Reisetag: Dharamsala
Unser Tag startet früh. Sie können am Morgengebet der Gläubigen im Kloster teilnehmen. Anschließend besichtigen Sie den Bhagsunath-Tempel und den Dal Lake, bevor Sie das Namgyal Kloster und die Bücherei besuchen. Der Rest des Tages steht zu Ihrer freien Verfügung. Unternehmen Sie z.B. einen Bummel über den tibetischen Markt oder lernen Sie tibetische Massagen oder Ayurveda-Behandlungen in der Praxis kennen! Übernachtung in Dharamsala.

9. Reisetag: Dharamsala
Heute besuchen Sie das tibetische Institut für Medizin und Astrologie (Tibetan Medical and Astro Institute). Diese medizinische Hochschule wurde vom Dalai Lama nach seiner Flucht aus Tibet in Dharamsala gegründet. Sie gilt als weltweites Zentrum der tibetischen Medizin, in dem die medizinische Tradition und das in vielen Jahrhunderten gesammelte Wissen an ausgebildete Ärzte weitergegeben wird. Sie besuchen ein tibetisches Krankenhaus und erhalten einen intensiven Eindruck davon, wie die tibetische Medizin in der Praxis angewandt wird. Ebenfalls besuchen Sie das Museum, die astrologische Abteilung und die Forschungsabteilung für Heilkräuterkunde. Anschließend ist hier ist eine Vorlesung über tibetische Medizin geplant. Sie übernachten in Dharamsala.

10. Reisetag: Dharamsala
Erneut fahren Sie in das tibetische Institut für Medizin und Astrologie. Hier sind weitere Einführungen in die tibetische Medizin geplant. Weiterhin werden wir versuchen ein Treffen mit Regierungsvertretern und Mönchen zu organisieren, so dass Sie sich aus erster Hand über die aktuelle Situation der Tibeter informieren können. Übernachtung in Dharamsala.

11. Reisetag: Dharamsala
Heute besuchen Sie das Norbulingka Institut. Es ist der Bewahrung der tibetischen Kultur in schriftlicher und darstellender Form gewidmet und steht unter der Schirmherrschaft der tibetischen Exilregierung. Ebenso ist der Besuch des SOS-Kinderdorfes vorgesehen. Sie übernachten in Dharamsala.

12. Reisetag: Dharamsala
Ein Zusatztag ohne Programm in Dharamsala! Genießen Sie die herrliche Umgebung, unternehmen Sie einen Spaziergang in der Berglandschaft oder bummeln Sie über die Märkte. Individuell oder in der Gruppe lässt sich dieser Tag ganz nach Ihren Wünschen gestalten. Übernachtung in Dharamsala.

13. Reisetag: Dharamsala - Amritsar
Nach dem Frühstück fahren Sie nach Amritsar (ca. 6 Stunden). Nachdem Sie in Ihrem Hotel eingecheckt haben, besichtigen Sie den ”Goldenen Tempel', den heiligsten Ort der Sikhs. Die friedvolle Atmosphäre der leuchtend weißen Anlage mit ihren reichen goldenen Verzierungen und der meditative Gesang der Ragis, die das heilige Buch 'Granth Sahib' rezitieren, zieht die Besucher in ihren Bann. Am Abend wird das heilige Buch im Rahmen einer Prozession über die Brücke zum Akhal Takhat geleitet, wo es über Nacht verwahrt wird. Übernachtung in Amritsar.

14. Reisetag: Amritsar - Delhi
Am frühen Morgen fahren Sie mit dem Shatabdi Expresszug zurück nach Delhi (05.15 – 11.15 Uhr, Änderungen vorbehalten). Das Frühstück wird Ihnen im Zug serviert. Nach Ihrer Ankunft in Delhi steht Ihnen der Rest des Tages dann zur freien Verfügung. Sie können einen letzten Einkaufsbummel machen oder einfach relaxen und Ihre Eindrücke der Reise Revue passieren lassen. Am späten Abend erfolgt der Transfer zum Flughafen und es startet der Rückflug nach Deutschland.

15. Reisetag: Ankunft in Frankfurt

Programmhinweise

Bitte beachten Sie, dass zum Oktobertermin 2010 in Delhi die Commonwealth Spiele stattfinden. Daher wird eine Übernachtung in Delhi vom Beginn an das Ende der Reise vergelegt und somit die Besichtigungen in Delhi ebenfalls am Ende der Reise stattfinden.

Bitte beachten Sie, dass - je nach Flugzeiten - die Besichtigungen in Delhi bei allen Terminen eventuell an das Ende der Reise verschoben werden können.

Bitte beachten Sie, dass sich der zeitliche Ablauf der Besichtigungen und Vorträge -insbesondere während der Aufenthaltstage in Dharamsala- im Interesse einer optimalen Terminabstimmung ändern kann.

Wir bitten Sie um große Flexibilität und Offenheit für spontane Ereignisse. Natürlich werden wir alles daran setzen, den geplanten Reiseablauf einzuhalten. Es kann jedoch sein, dass organisatorische, politische und aktuelle Gründe eine Anpassung des Reiseablaufes im Interesse der Teilnehmer erfordern – bitte seien Sie hierauf vorbereitet. Die Reise erfordert auch die Mithilfe der Teilnehmer, so sollten Selbstständigkeit, Mithilfebereitschaft, Flexibilität und tolerante Zurückhaltung selbstverständlich sein.

Änderungen des Tourverlaufs aufgrund aktueller politischer, klimatischer oder organisatorischer Gegebenheiten bleiben vorbehalten.

Inklusivleistungen:

	Internationale Flüge von Frankfurt – Delhi – Frankfurt (voraussichtlich über Kuwait od. Dubai) in der Economy Class inkl. Steuern und Gebühren
	Übernachtungen in Mittelklassehotels, 2 Übernachtungen im Ashram (sehr einfach)
	Frühstück während der Rundreise, einfache, klösterliche Vollverpflegung im Ashram
	Alle Transfers und Besichtigungen im landestypischen Bus (ohne Klimaanlage) wie beschrieben inklusive der Eintrittsgelder
	Besuch von tibetischen Kliniken und Einrichtungen und Einführungsvorträge in die tibetische Medizin
	Zugticket Amritsar - Delhi für den Shatabdi Express (Sitzabteil mit Klimaanlage)
	Deutschsprechende Reiseleitung
	Nicht enthalten: Visagebühren (z.Zt. EUR 50, - ; Änderungen vorbehalten)

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